EXAME DE GRADUAÇÃO - FAIXA BRANCA

1. Vocabulário básico

Jigoro Kano = Pai do Judô.

Sensei = Professor.

Judô = Caminho Suave.

Judogi = Kimono (Uniforme do Judô).

Obi = Faixa.

1.1. Contar de 1 a 10

Iti-Ni-San-Shi-Go-Roku-Shiti-Rati-Kyu-Dyu

2. Ukemi (Amortecimento de Quedas)

Ushiro - ukemi = Amortecimento de queda de costas.

Yoko - ukemi = Amortecimento de queda de lado.

Mae - ukemi = Amortecimento de queda de frente.

Zempô Kaiten - ukemi = Queda com giro frontal.

3. Nage - Waza (Técnicas de projeção) Ashi-waza (Técnicas de pé ou perna)	Te-waza (Técnicas de braço)	Koshi-waza (técnicas de quadril)
O-soto-gari	Ippon-seoi-nage	O-goshi
Koshi-guruma