ProES deseja a todos um Feliz Natal e um 2012 de muitas conquistas, amor e compreensão!

Juliana - Veloz e Furiosa

EXAME DE GRADUAÇÃO - FAIXA AZUL

1. Vocabulário básico = Pai do Judô. Sensei = Professor. Judô = Caminho Suave. Judogi = Kimono (Uniforme do Judô). Obi = Faixa. Dojô = Área de treinamento. 1.1. Contar de 1 a 10 Iti-Ni-San-Shi-Go-Roku-Shiti-Rati-Kyu-Dyu 2. Ukemi (Amortecimento de Quedas)
Ushiro - ukemi = Amortecimento de queda de costas. Yoko - ukemi = Amortecimento de queda de lado. Mae - ukemi = Amortecimento de queda de frente. Zempô Kaiten - ukemi

3. Nage-Waza (Técnicas de projeção) Ashi-waza (Técnicas de pé ou perna)	Te-waza (Técnicas de braço)		Koshi-waza (técnicas de quadril)
O-soto-gari	Ippon-seoi-nage		O-goshi
De-ashi-barai	Morote-seoi-nage		Koshi-guruma
O-uchi-gari		Uki-goshi
Ko-uti-gari

= Queda com giro frontal.
Jigoro Kano

EXAME DE GRADUAÇÃO - FAIXA CINZA

1. Vocabulário básico = Pai do Judô. Sensei = Professor. Judô = Caminho Suave. Judogi = Kimono (Uniforme do Judô). Obi = Faixa. Dojô = Área de treinamento. 1.1. Contar de 1 a 10 Iti-Ni-San-Shi-Go-Roku-Shiti-Rati-Kyu-Dyu 2. Ukemi (Amortecimento de Quedas)
Ushiro - ukemi = Amortecimento de queda de costas. Yoko - ukemi = Amortecimento de queda de lado. Mae - ukemi = Amortecimento de queda de frente. Zempô Kaiten - ukemi

3. Nage-Waza (Técnicas de projeção) Ashi-waza (Técnicas de pé ou perna)	Te-waza (Técnicas de braço)		Koshi-waza (técnicas de quadril)
O-soto-gari	Ippon-seoi-nage		O-goshi
De-ashi-barai		Koshi-guruma
O-uchi-gari

= Queda com giro frontal.
Jigoro Kano

EXAME DE GRADUAÇÃO - FAIXA BRANCA

1. Vocabulário básico

Jigoro Kano = Pai do Judô.

Sensei = Professor.

Judô = Caminho Suave.

Judogi = Kimono (Uniforme do Judô).

Obi = Faixa.

1.1. Contar de 1 a 10

Iti-Ni-San-Shi-Go-Roku-Shiti-Rati-Kyu-Dyu

2. Ukemi (Amortecimento de Quedas)

Ushiro - ukemi = Amortecimento de queda de costas.

Yoko - ukemi = Amortecimento de queda de lado.

Mae - ukemi = Amortecimento de queda de frente.

Zempô Kaiten - ukemi = Queda com giro frontal.

3. Nage - Waza (Técnicas de projeção) Ashi-waza (Técnicas de pé ou perna)	Te-waza (Técnicas de braço)	Koshi-waza (técnicas de quadril)
O-soto-gari	Ippon-seoi-nage	O-goshi
Koshi-guruma

Alunos do ProES - Judô se preparam para mudança de faixa:

Iniciou em Outubro de 2011 a preparação dos alunos do ProES-Judo/CRAS  nos estudos do exame de faixa agendado para o mês de Dezembro/2011.

O exame consiste em uma apresentação prática dos conhecimentos adquiridos pelo aluno, desde o primeiro dia de contato com o Judô. Neste dia será avaliado os conhecimentos técnicos relacionados aos golpes, imobilizações, o cerimonial dentro do Dojô, além dos conhecimentos básicos de história e filosofia do Judô.

Aprovado o aluno recebe a faixa nova que o limita dentro de um novo grau de estudo e um certificado com a nova graduação alcançada.

  

Torneio em Cerqueira Cézar 2011